Fragen Sie sich auch manchmal, welche Empfehlung zum Thema Ernährung
Sie glauben können? In den Medien und Zeitschriften gibt es fast
täglich neue Tipps, was man essen sollte und was nicht. Fühlen Sie
sich durch diese teilweise widersprüchlichen Aussagen verunsichert?
Möchten Sie nachhaltig Gewicht reduzieren, ohne Jo-Jo-Effekt? Welche
Nährstoffe benötige ich und wie viel? Ich möchte mich gesund ernähren
und trotzdem meine Lebensqualität erhalten. Diese Themen und alles
andere Wichtige rund um das Thema gesunde Ernährung besprechen wir in
dem Kurs "Ich esse mich schlank".
Alle Empfehlungen sind wissenschaftlich fundiert. Sie erhalten einen
Überblick, können selbst entscheiden was Sie ändern möchten und werden
somit Stück für Stück Ihrem Wunschgewicht näher kommen. In einer Gruppe von 6 bis 12 Teilnehmern
treffen wir uns einmal pro Woche für 90 Minuten und werden uns auch
den Essgewohnheiten widmen und gemeinsam Strategien zur erfolgreichen
Änderung entwickeln.
Sind Sie neugierig geworden?
Rufen Sie mich an. Ich informiere Sie gern über die geplanten
Kurstermine. Auch welche Unterlagen Sie von Ihrer Krankasse benötigen,
teile ich Ihnen rechtzeitig mit, damit Sie die Möglichkeit der
Kostenrückerstattung nutzen können.
